ダイエットについて考えてみる。 皮のたるみについて考えてみる。

皮のたるみを残さない為に私が実践した4つの事~まとめ編~

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皮のたるみデカ画像

どうもコニチワ。

デブ革命の中の人、エトさんです。

先日からアップさせていただきました、ダイエットによる皮のたるみ対策ですが、すごい反響をいただきました。正直ここまでかというぐらいの反響量でした。

それだけ皮のたるみという問題はダイエッターのみなさんにとって早急になんとかしたい!絶対になんとかしたい!というレベルの問題だと私自身も痛感したところです。

デブ革命のHPの構成上、どうしても過去の記事は新しい記事に埋もれてしまい、読みたい記事が読みにくい状況になってしまうので今回まとめ編を作成いたしました。

皮のたるみ対策は4つの対策で構成されていますので下のバナーから各対策ページにアクセスする事ができます。

40kgのダイエットに成功した私が実践した皮のたるみ対策は4つ。有酸素運動編・無酸素運動編・アイテム編・外部ケア編で構成されています。

皮のたるみといっても人それぞれ違いますが、10kg以上のダイエットを目標としている人にとってご紹介している4つの対策は必須です。もう一回言いますけど・・・

 

 

必須です。

 

 

皮が本格的にたるむ前にやる事、そしてより皮のたるみを改善する為に大事な事が書かれています。

有酸素運動と無酸素運動はやって当たり前。外部ケアは重要。そしてアイテム編は必須です。どれをとっても絶対にやっておかないといけない事ばかりです。

皆さんは単純に痩せるのが目的ではなく、痩せた先の『綺麗』『カワイイ』『カッコイイ』が本来の目標ですよね。

そんな皆さんがキレイにカッコよく痩せる為に必要な事たっぷりどっぷり書いてありますので集中して読んで学び、そして実践してください。

 

【有酸素運動編】

有酸素運動バナー
有酸素運動編では皮のたるみをこれ以上悪化させずに痩せる為に行う有酸素運動のお話をしています。

 

【無酸素運動編】

無酸素運動バナー
無酸素運動編では皮のたるみを改善させる為に無酸素運動の重要性と皮のたるみが顕著に現れるお尻・ふとももなどのバックラインのお話です。

 

【アイテム編】※必須※

アイテム編バナー
皮のたるみを改善するにあたり、絶対に使った方がいいアイテムを紹介しています。このアイテム編は必読必死・実行するべき内容です。

 

【外部ケア編】

外部ケアバナー
皮のたるみに次ぐ問題点、『肉割れ』の改善をメインに書いています。綺麗に痩せたいと考えている方は必読必死・実行するべき内容です。

 

記事を書いている人:エトさん
東京在住30代前半のナイスガイ(?)約6ヶ月間で110kgから71kgへの大減量を実現。

「ストレスがないようにダイエットすれば誰でも成功する。」

ストレスに着目したダイエットの経験や方法を中心に様々な視点で、ダイエット関係のことについて白目になりながら記事を書いています。ダイエットをがんばる皆さんのお役に立てれば歓喜します。

フォローしてあげると嬉しくてオシッコをもらすという噂もちらほら。

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