『簡単ダイエット』をする前にあなたが読む話。
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おそらくすべてのダイエッターが思いつく、魔法のワード『簡単 ダイエット』
ですがそれではあなたの体重は微動だにしませんよ。
どもエトです。こんにちわ。今日はダイエットの超基本的なお話をしましょう。
あらかじめ言っておきますが、今日は私はあなたの淡い幻想をぶち壊します。
その代わりにあなたに役立つ話を提供します。それを役立てるかはあなた次第ですぞ。
簡単ダイエットが挫折ダイエットに変化する瞬間
誰だって簡単に痩せられたらうれしいですよね。大した事をしていないのにスルスルと体重が落ちた！となればそりゃ最高ですよ。でもよく考えてください。
世の中には『１日５分で簡単ダイエット♪』とか『らくらくダイエットであっという間に-〇〇kg』とか『ガマンしないダイエット！』とかこういった類のダイエット情報が溢れかえっていますね。
簡単にあっという間にラクラクにガマンしないでダイエットできると言われているのに、なぜ人々はダイエットで延々と悩むのか。
そんな簡単ダイエットなんてものはないからですよ。
簡単というのは言葉のまんまで簡単なんです。だから痩せる為の努力も勉強もしません。どうしてこれで痩せるのかという痩せる要因すら知らずに言われるがままに簡単と言われるそのダイエットをし続けます。
そしてある時に気がつくんです。
という事になるんです。
簡単なダイエットをするが成果が出ない
↓
成果が出ないから長続きもしないし、モチベも下がる
↓
新たな簡単ダイエットを探し始める
これの繰り返しをしてませんか？
ただいくら簡単ダイエットと言えどもある程度の労力や時間を使いますよね。痩せる効果が見込めないけど疲労は少しずつ少しずつ溜まっていく。それが積りに積もって・・・
効果もなけりゃ成果もない。無駄に時間が過ぎ、迫りくる薄着の夏。焦りとイラだちで心を消費して積もり積もっていくストレス。
こんなんじゃ痩せませんよ。ラクラク簡単で痩せるんだったら・・・
なぜ効果のない『簡単ダイエット』はなくならないのか？
でもなぜか世の中には簡単ダイエットの話をしているネット情報は存在し続けますね。それがなぜかと言えば・・・
太っているというのはコンプレックスの代表格みたいなもの。そしてコンプレックスというのは『金』になるんです。だからいろ～んなダイエット商品が発売されるでしょう？
本当にすごいダイエット商品からうさんくせぇものまでいろいろあるわけですよ。
そんな中で私は『食事コントロール+運動+ダイエットサポートサプリ』の三位一体のダイエット方法を提案・推奨しています。
ですが１日５分でラクラク！簡単ダイエット！なんてものがあったら１００人中１００人がラクラク簡単ダイエットの方を選びますよ。私のダイエット方法なんて誰もやりません。
ダイエット頑張っているのに！と心を無駄に疲労させていくだけの無駄な行為。なんの結果も得られない無駄な時間。失ったのはやる気とモチベ。残ったのは痩せられないという焦りとストレス。
ひどいところなんて飲むだけでスルスル脂肪が！とかあっというまに-〇〇kgみたいな聞いたこともない会社が販売しているうさんくせぇサプリのHPに誘導されるでしょ？
以前にも書いていますがダイエットにおいてサプリは非常に役に立つ存在です。ですが上記みたいなインチキサプリのせいで正しい評価を受けられなかったり、色眼鏡で見られたりします。
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効果のあるダイエットサプリを選ぶ際のポイントはココだ！
ダイエットサプリ 本当に痩せるの？効果あるの ...
本当は役にたつものも『どうせ・・・』という気持ちになってしまい、あなたは正しい選択ができなくなっていくわけです。
私が提案するダイエット。
あらためて言いますが、私は食事コントロール+運動+ダイエットサポートサプリの三位一体のダイエットをおススメします。
私自身がこの方法で40kg痩せているのでおススメするのは当然っちゃ当然なのですが、今までダイエットが継続できなかったとかぜんぜん痩せなかったという方はぜひやってみてほしいですね。
私のダイエット方法はキツイとまではいきませんがある程度の努力を要します。残念ですが今までのような『ラクラク』というわけにはいきません。ですが・・・
みなさんが欲しいのは結果のはずです。淡い幻想を抱き続ける自分ではないはず。
本気の人はまずは下記の記事をどうぞ。三位一体ダイエットで何をしたらいいかわかります。
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ダイエットで結果を出せない人ほどリスク分散をしていない。
ワタシノナマエハ エト。コニチワ。ピーガガ。 ロボットのマネするの疲れちゃったからもう普通にしゃべる ...