ダイエットについて考えてみる。

実績のある人からダイエットを学ぶ。

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家

建築系デザインの仕事をしていた時にいつまでたっても良いアイデアが出なくて、仕事がうまくいかずに途方に暮れていた若手の私に師匠がある事を言ってくれました。

エトよ、お前はまだまだ下手くそだし知識も経験も少ないんだから自分だけであーだこーだ考えても答えは出ねぇぞ。

現に考えてばっかで手が動いていないだろ。だったら自分より上手な人を見つけてどんどんその上手な人を真似してみろ。

何回もそれを繰り返しているうちに何が良いものなのか、何が喜ばれるのかがそのうち分かってきて、お前の持っている良さもあわさってお前の味になるだろうよ。

今は自分より上手な人を見つけて真似をしろ。

と教えてくれました。その時は負けん気の塊のような世間知らずでしたのでなかなか素直に聞くことができませんでしたが、やはり私の師匠です。今思い出しても良い事言います。

どうもコニチワ!

という事で今回は上手な人の真似をするという点に注目してみたいと思います。なんでこのテーマかというと・・・

みんなもやっている〇〇や〇〇もしているのですがあまり効果が実感できません。

 

こういった質問や悩みは本当に多くいただきますね。

はっきりいって私はみんながやっているから効果があるんだ!というこの考え方は間違っていると思います。

大事なのは本当に効果があるか?ということではないでしょうか。

私も初めてのダイエットでしたので開始前にいろいろなダイエット情報をネットや書籍で調べ、時にはその著者の講演にいったりもしました。

その中で痩せてない人・確証が持てない人のダイエットサイトや話は失礼ながら一切参考にしませんでした。なぜなら・・・

 

 

『痩せた実績がないから』

 

 

この一言に尽きます。

例えばの話をしましょう。私が110kgのデブでダイエットサイトを運営していたらあなたは参考にしますか?

110kgのデブが「痩せる食事はこれで間違いないです!」と紹介していても参考にはしないですよね。

 

 

『ほんとかよこのデブが。』

 

 

と思うのが妥当です。

ここからがみんなを惑わす大事な点。

じゃあ100歩譲ってそのデブが紹介する食事内容をみんなもやっているからという理由で自分もやって痩せると思いますか?

私から言わせればみんなで意味のない事を繰り返してるだけなんです

私はみんながやっているからそれを真似をするのではなく、痩せた実績のある人から学ぶのが一番のダイエット方法だと考えています。

まるで39kg痩せたデブ革命から学ぶのが正しいと思われるかもしれませんが、事実そう思っています。

またそれはデブ革命だけでなくほかのダイエットサイトを運営されている方や実績のある人でも全く同じ事が言えます。

実績があるダイエットを探す重要性

探す

ダイエットというのはいつの時代になっても話題が尽きないホットワードです。

様々なダイエット方法が考案されますので一種のブームも巻き起こります。

このブームが本当に厄介です。

自分に合っているダイエット方法・効果があるかどうかも検証せずにみんながやっている、芸能人もやっている、セレブもやっているという理由だけで信用してしまうのです。

この考え方は本当にダイエットをして痩せたいと決意している方はやめてください。

嘘の情報でもみんながやっていれば本当の様になってしまうという恐ろしさがあります。

また自分に合っていない事をやってもストレスになるだけです。ストレスを抱え続けたままでダイエットは成功できません。

ダイエットは継続して初めて効果があるものであり、人間はストレスを溜め続けて生きていける生物ではないからです。

これなら自分でもできるし、信用もできると確信したら。

学ぶ

あなたがもし「このダイエット情報は役に立つ。これなら自分でもできる。」と思ったらそのダイエットサイト・本・メディアをこれでもか!っていうぐらい熟読する事をおススメします。

スマホでなんとなく暇な時に見てるだけでなく、ちゃんと時間を割いて調べつくし、より参考になる部分はノートも取ってしまうぐらい見て読んで学んでください。

もはや試験勉強レベルでそのサイトや本から学びとってください。ダイエットは自分の為にやるものです。だったら自分の為に真剣にやってみましょう。

そしてあなたが信用したそのサイトがおススメしている事は愚直なまでに真似をしてください。とにかく真似です。

ダイエットを継続していくにあたり、知識や経験も増えますので気づいた時には『あなたのダイエット』が完成しているはずです。

ダイエットが上手くいかないと感じている人は今回の記事を参考にして今一度自分のダイエットが本当に効果があるのかを考えて向き合ってみましょう。

考えるのは無料。そしてデブ革命含め、実績のあるたくさんのダイエットサイトも無料で見れます。

あとは『あなたの気待ち』です。

記事を書いている人:エトさん
東京在住30代前半のナイスガイ(?)約6ヶ月間で110kgから71kgへの大減量を実現。 「ストレスがないようにダイエットすれば誰でも成功する。」 ストレスに着目したダイエットの経験や方法を中心に様々な視点で、ダイエット関係のことについて白目になりながら記事を書いています。ダイエットをがんばる皆さんのお役に立てれば歓喜します。 フォローしてあげると嬉しくてオシッコをもらすという噂もちらほら。

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