食事に気をつけてみる

なにこれ超うめぇ!超簡単!チーズもやし!

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どうもコニチワ!

今日もダイエットモヤシ料理を紹介していきます。

このデブ革命ではダイエット中のモヤシ料理の紹介をしてきましたがどちらかというとサッパリ系の料理でした。ですが今回は初のコッテリタイプ。なんてったってチーズを使っていますから!そしていつもの通り超簡単。

 

それじゃつくりまーす。

【用意するもの】
モヤシ     1袋
とろけるチーズ 2枚
顆粒コンソメ  小さじ1
塩・コショウ  適量

【作り方】
1、洗ったモヤシにコンソメをまぶしてレンジで1分30秒加熱。

2、とろけるチーズを乗せてさらにレンジで1分程度加熱。

3、チーズが溶けたらよく混ぜて完成。
※味が薄かったら塩コショウで調整してください。

たったこれだけ。

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肝心のお味は・・・

 

( ゚д゚ )!

 

なにこれ超美味い・・・。

これだけの味付けだからどうせ最後は淡泊な味だろ?なんて思ってたら最後までコッテリでめちゃくちゃ美味いよ・・・!ちなみにカロリーはたったの150kcal程度だよ・・・!こんなに食べごたえあるのに・・・!

そしてここで閃くのがデブ革命精神。

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以前紹介した【コチラ】糖質50%オフカップラーメンにこのチーズもやしを混ぜたら超クリーミーなダイエット食に大変身とするのではないか?と思いつく!

そんなわけでちゃちゃっと作ってみた。どうだろ?おいしくできるかな?

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うん。完全勝利。

 

スープにチーズが溶けこんだ寒い冬に最適なダイエットヌードルが出来上がりました。

チーズもやしとこのカップヌードルを合わせても摂取カロリーは350kcal程度。最高。

さらにボリュームが欲しい人はキノコやミックスベジタブルを合わせてもかさ増しができてボリューム満点になると思います。今回のチーズもやしはクックパッドで知ったレシピです。(参考元はコチラをクリック)このレシピを考えた人にモヤシトロフィーを進呈したい。いや、そんなトロフィーないんだけどさ。

それぐらい美味いと思いました。ダイエット中はこのレシピ知らなくて最近になって仕入れたレシピなんですが、チーズもやしはめちゃくちゃダイエット向きメニューですね。

 

・ダイエット中にコッテリ系が食べれる
・ローカロリー

・作り方超簡単

・味がそもそも美味い

・安い

 

パーフェクトではないだろうか?味・ボリュームに関しては完全にダイエットメニューのカテゴリーを余裕で突き抜けてますね。

本当におススメなのでダイエットメニューに飽きが出始めている人はぜひこのチーズもやしやチーズもやしヌードルを試してみてください。ダイエット中の食事へのストレスがぶっ飛びます。

記事を書いている人:エトさん
東京在住30代前半のナイスガイ(?)約6ヶ月間で110kgから71kgへの大減量を実現。 「ストレスがないようにダイエットすれば誰でも成功する。」 ストレスに着目したダイエットの経験や方法を中心に様々な視点で、ダイエット関係のことについて白目になりながら記事を書いています。ダイエットをがんばる皆さんのお役に立てれば歓喜します。 フォローしてあげると嬉しくてオシッコをもらすという噂もちらほら。

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