「 月別アーカイブ:2016年10月 」 一覧

ロードバイク1

【お知らせ】自転車ダイエットを広めたいという願望

どうもコニチワ。 私は40kgのダイエットで一番効果的だったのは自転車でした。このことは今までの記事 ...

誘惑

意思が弱いから・・・と言い訳する前に読むお話。

  『自分は意思が弱い』  ダイエットで失敗する人、挫折する人達がよく言いますよ ...

来年

来年からダイエットがんばろ!と既に思ってしまっている人向けの話。

  『来年は本気出す』   どうもコニチワ。 今日はずーーーっとダイエットをやろ ...

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少しは強くなれ。敵はただの脂肪。戦車じゃない。

どうもコニチワ。 みなさんダイエットの調子どうですか?順調ですか? ここ最近、デブ革命には『ダイエッ ...

かつ丼

摂りすぎが毒!摂らなさすぎも毒!糖質コントロールを学ぶダイエット。

『糖質は悪』    巷ではこんな風に言われますね。炭水化物(糖質+食物繊維)がデ ...

年末年始

今から年末年始に備える奴が勝者となる。

どうもコニチワ。 さて今日は年末年始についてのお話をしましょう。 今から年末年始の話なんて随分気が早 ...

プリント

【みんなに】デブ革命、ついに1位【感謝】

ついにやりました。   ブログ村のダイエット体験記でついに1位になる事ができました。みなさ ...

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【30代以上必読!】太っていないのに肥満!?隠れ肥満に打ち勝つ!

『また健康診断引っかかった・・・』    先日、私の職場の上司が健康診断の再々検 ...

甘え

自分より太っている人を見つけては安堵するという甘え。

    『本当の敵は自分』    ダイエットって誰がどう考え ...

停滞期

俺的!停滞期の乗り越え方。

『ちくしょう!体重が落ちねぇ!』   ダイエットをしているとどうしても体重が落ちにくい停滞 ...

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