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今年もありがとう!来年もよろすく!

2016/12/31   -お知らせ

どうも コニチワ。 デブ革命のエトです。 みなさん今年も、デブ革命を読んで頂き本当にありがとうござい ...

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頑張っているけど痩せない!←その頑張りどうなのよ?

どうもコニチワ。 最近頑張っているんだけど、痩せない!っていう方からメールやコメントをいただくので私 ...

怒り1

なんでそんなに辛辣なの?(ダイエットの質問にお答えしますシリーズ18)

どうもコニチワ。 先日ダイエットの質問メールが来たんです。 詳しい内容は明かせませんが、一言で言えば ...

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食事制限、いつまでこんな生活を・・・と思ってる人が読む話。

  いつまでこんな生活をやればいいの・・・    先日食事制限ダイエッ ...

尻2

運動の疲労を軽減させてダイエット!コンプレッションウェア!

どうもコニチワ。 私はダイエットや体作りの為に自転車(ロードバイク)や筋トレをしているのですが、毎日 ...

スマホ

我慢しないダイエット!ラク痩せダイエット!の女性向けサイトに思う事。

よく女性向けの美容サイトとかでありますよね。 痩せたいけど我慢はしたくない!そんなあなたにピッタリの ...

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ダイエットは『完璧よりも進歩』の精神を大事にしよう。

『ダイエットがうまくいきません。』    こんなメールがよくデブ革命にきます。 ...

ショッピング

痩せるのが一番手っ取り早いオシャレだという話。

『本当に服を買うのがラクになった!』   先日ふとこんな風に思いました。 痩せたら服を買う ...

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それ停滞期じゃないよ。

    (この停滞期、いつ抜け出せるの・・・)     ダイ ...

生え際

ダイエットを始めたら白髪が増えますか?(ダイエットの質問にお答えしますシリーズ17)

ダイエットを始めて4カ月経過した時点で白髪がとても増えました。 ここまで白髪が増えたのはダイエットに ...

さわやか

なんか良い運動ないですか?(ダイエットの質問にお答えしますシリーズ16)

ダイエットの一環でウォーキングとかジョギングをするのですが、どうしても暇です。 エトさんは暇と感じま ...

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根拠もなく、サプリを毛嫌いする人。

    『サプリ飲むと体おかしくなるよ。』    職場でこん ...

作り置き

これいいじゃん!って思った作り置きダイエット!

どうもコニチワ。 先日、『ダイエット8:2の考え方』 のお話にも書きましたが、まず初めにダイエットで ...

水着

この考え方で40kg痩せた。『ダイエット8:2の考え方』

『ジムにいくのが本当にめんどくさい』   先日あるダイエッターがこんな事を言っていたのです ...

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焼肉。おお!焼肉よ!

    焼肉    その名の通り、肉を焼いた料理です。 ただ ...

乾燥肌

ダイエット中の乾燥肌が要注意のサイン!

どうもコニチワ。 だんだんに寒くなってきて乾燥肌の時期になってきましたね。 私はどちらかといったら肌 ...

女デブ

理解と共感に逃げても痩せはしない。

どうもコニチワ。 先日TVのしくじり先生で高橋ジョージさんが女性は理解と共感をしてあげなくちゃいけな ...

ロードバイク1

【お知らせ】自転車ダイエットを広めたいという願望

どうもコニチワ。 私は40kgのダイエットで一番効果的だったのは自転車でした。このことは今までの記事 ...

誘惑

意思が弱いから・・・と言い訳する前に読むお話。

  『自分は意思が弱い』  ダイエットで失敗する人、挫折する人達がよく言いますよ ...

来年

来年からダイエットがんばろ!と既に思ってしまっている人向けの話。

  『来年は本気出す』   どうもコニチワ。 今日はずーーーっとダイエットをやろ ...

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