ダイエットについて考えてみる。 トレーニングをしてみる。 自転車で運動してみる。
リムドライブ固定式サイクルトレーナーを1カ月使ってみた。
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どうもコニチワ。エトです。
ダイエット目的でロードバイクを導入してから、すっかりロードバイクが趣味になってしまった私。
以前の記事でちょこっと出てきた固定式サイクルトレーナー『リムドライブ』の使用感を教えて!という声がダイエッターやローディ達から多く寄せられましたので、今日はリムドライブを1カ月使ってみた感想や特徴・使用感について書いていこうと思います。
そんなこんなでダイエットにロードバイクを導入している人やロードバイクもっと速くなりたい!と思っている人は要チェックのお話ですよ。
リムドライブの最大の特徴。
さてリムドライブの最大の特徴はタイヤ交換の必要がないという事でしょう。
通常のサイクルトレーナーはタイヤとローラーを接地させて行いますが、リムドライブは下記の写真のようにリム部と左右のローラーを接地させて回転をさせます。これによりタイヤの接地の必要(赤枠部分)がなくタイヤの摩耗やゴムカスが部屋に飛び散る事がなくなります。
今までのタイヤとローラー部分が接地するタイプはゴムカスやゴム臭対策の為に、いちいちサイクルトレーナー用の練習ホイールを用意して交換する必要がありましたが、リムドライブはその手間と置き場所が必要ないという点で非常に優れています。
上記の写真の様にリム部分にローラーが接地しますので、製造元のミノウラ社いわく、正しく使えばホイールにダメージはないとの事。当然タイヤの摩耗もありません。
またタイヤとローラーが接地しないので、通常のサイクルトレーナーより音は静かだと感じました。常識範囲内の時間帯であれば容赦なく漕いでも大丈夫だと思います。地響き対策もマット1枚敷けば十分です。
リムドライブ付属品には高さ調節のマグライザーと専用レリーズが付いてきます。専用レリーズは公道走行可能な強度を持っていますのでこれもいちいち交換する必要がありません。
個人的には私のロードバイクにシルバーのレリーズは見た目的に合わないので毎回交換してますが(笑)
見た目、大事。
【リムドライブの4大メリット】
・タイヤの交換が必要ない。
・タイヤの摩耗がない。
・タイヤのカス・摩擦によるゴム臭がしない。
・地響き・音が従来のものより静か。
リムドライブの使用感はどんな感じ?
さてお次はリムドライブの使用感です。
私個人の感想ですが『思ってた以上に負荷は強い』という第一印象でした。
メーカーのミノウラ公式でも『リムドライブは通常のサイクルトレーナーより負荷は強めだよ!』と書いてありましたが、想像以上でした。
といっても負荷装置を最弱にして、ロードバイク本体のギアを軽くすれば初めてロードバイクに乗る人でも普通にペダルを回せるレベルまで落とせますので安心してください。
負荷装置は7段階選べますが、個々の目的の最適な負荷を出すためにはロードバイク本体のギアで調節するのも大事ですね。
1ヵ月使ってみてローディ目線で話せば平地巡航速度はもちろん、とにかく坂に強くなりましたね。これは段違いで実感できました。
あとはペダリングの修正です。固定式で転倒の恐れもないので以前からずっとクセになっていたペダリングの修正に専念できました。
疲れてきた時にクセというものは出てくるので、常に確認しながらできるのはとても良いと感じましたね。
ダイエッター目線だと『天気が悪い日』『冬の寒い日』でもリムドライブでダイエットに専念できるのはとても良いですね。はっきり言ってこれやってればみるみる痩せると実感しています。
特に冬の寒い日はローディとしてもダイエッターとしても外にでるのは億劫になりますが、室内で全力でできるリムドライブは私のような人間(ロード+ダイエット)には最高のアイテムです。
・ちゃんとやれば絶対速くなる。
・ヒルクライムに強くなる。
・スタミナがつく。
・クセの矯正にうってつけ。
【ダイエッター目線のリムドライブの感想】
・天気が悪くても効率の良い運動が可能。
・気温が低く寒い日でも効率の良い運動が可能。
・消費カロリーがハンパない。
そんなこんなでミノウラ社製の固定式サイクルトレーナー『リムドライブ』のお話をさせて頂きました。
メリット語れどデメリットなし。強いていうなら買った分だけ金が減るぐらいです。
もっと速く走りたい!スタミナをつけたい!もっと痩せたい!冬でもダイエットがんばる!という人にはうってつけのマシンです。
ロードバイクを持っているなら導入する価値あるアイテムですよ。おススメです。
ミノウラ社製固定式サイクルトレーナー『リムドライブ』
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