ご質問に答えます。 ダイエットについて考えてみる。

そんなに痩せれて羨ましいです。(ダイエットの質問にお答えしますシリーズ19)

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デブ革命いつも読んでいます。

エトさんのダイエットの歴史を読んで40kgも痩せてすごい!とおもいます。私も痩せたいなぁとダイエットをしますが痩せません。

以前は趣味のブログもやっていたのですが、ダイエットと同じで長続きしませんでした。エトさんはダイエットもブログも継続出来てて、すごいを通り越して羨ましいです。(1文抜粋)

どうもコニチワ。先日こんなメールを頂きました。

褒められてるのでちょっと照れくさく、お言葉はありがたく頂戴いたします。

ですが、あなたのメールを読んで痩せる事ができない理由が分かりますよ。

このデブ革命、羨ましがられる為にやっているわけではないので貴方の為だと思って今日も本音で書いていきます。

あなたの骨がポキリと折れました。さぁあなたはどうしますか?

 

 

病院行くに決まってんだろ。

 

 

当たり前ですよね。骨が折れたら普通病院行きますよ。どう考えても骨が折れたからディズニーランド行かなきゃ!とはなりません。

それでは今度はあなたの歯が虫歯になりました。ズキズキ痛いです。さぁあなたはどうしますか?

 

 

歯医者行くに決まってんだろ。

 

 

その通りです!どう考えてもユニバーサルスタジオジャパンに行かなきゃ!とはなりませんよね。

さて書き出したらキリがないのでここいらにしておきますが、上記の文章に共通している事は『病院に行く必要がある』という事です。

病気になったり、ケガをしたりしたら病院に行く必要があるんです。

 

 

『足折れた~。病院に行きたいなぁ~♪』

 

 

とはなりませんよね。

みんな『行く必要がある』から病院に行くんです。

ダイエットは願望ではなく、必要と考える。

これってダイエットにも同じことが言えるんですよ。

痩せたいなぁとか痩せればいいなぁと思っている人は痩せないんです。なぜかというと・・・

 

 

必要に迫られていないからです。

 

 

さっきの病院の話と同じです。

足が折れたら病院行く、虫歯になったら歯医者行く。なぜか?

 

痛いからです。

 

痛いから病院に行って治す必要がある。

 

痛い経験、もしくが現状が激痛に見舞われているからなんとかしたいんです。だから病院にとにかく行きたい。骨折治るといいなぁ・・・とはならんでしょ?

じゃあなんでダイエットは痩せたいなぁ・・・なの?というわけです。

あなたはあなた自身がダイエットして痩せる必要がある!と思ったり、感じたり、気づいたりしなくてはいけないんです。『願望』と『必要』を一緒にしてはいけないんです。

痩せたいなぁ・・・ではなく、痩せる必要が今の私にはある!負けられない戦いがここにはある!みたいな!

痩せたいなぁという気持ちじゃ本気とか本気じゃないとかそういう以前の問題で、ダイエットをする目的が弱すぎるんですよ。

今は太っててもまぁ別に・・・という人、いますよね?必要があったらその時に痩せようみたいな考え。

 

はっきりいいますわ。

 

そんなの絶対痩せないよ。

 

意気込みが違い過ぎるし、ダイエットを甘くみてますもん。その時が来たら痩せるという事は、自分はいつでも痩せる事ができると言っているのと同じです。出来るけど今は本気出さないだけみたいな。

 

 

痩せたいときに痩せれたら誰も苦労しませんよ。

 

 

『やる』と『できる』は全くの別物です。

自分を過小評価するのはよくありませんが、過大評価もタチが悪い。今の自分を客観的に分析して今の自分には何ができるかを今この瞬間に一生懸命考えたり、必要があれば調べたりするんです。

痩せたいなぁという願望レベルだとデブ革命の効果は半減というか役に立たないゴミくずサイトかもしれません。

ですが私今痩せる必要がある!なんとかせねば!というレベルの人が見るとめちゃくちゃ役に立つと思いますよ。というかそうゆう風にがんばって作ってますから。

ちなみに私は痩せる必要があると思ったのは『服のサイズがもうねぇわ!』という切迫した状況からでした。

大きいサイズ専門店のわけのわからんくっそダサい服を着るか生まれたままの姿の2択の所まで来てようやく『俺氏!痩せる必要がありますねぇ!』と気づいたわけです。私も。

だから偉そうに言えるわけでもないんですが、痩せたいのに・・・とか痩せたいなぁ・・・と思ってる人にアドバイスをするとしたら、あなたも痩せる必要(理由)を真剣に考える事です。

 

 

あなたがダイエットをする理由、なんですか?

 

 

記事を書いている人:エトさん
東京在住30代前半のナイスガイ(?)約6ヶ月間で110kgから71kgへの大減量を実現。 「ストレスがないようにダイエットすれば誰でも成功する。」 ストレスに着目したダイエットの経験や方法を中心に様々な視点で、ダイエット関係のことについて白目になりながら記事を書いています。ダイエットをがんばる皆さんのお役に立てれば歓喜します。 フォローしてあげると嬉しくてオシッコをもらすという噂もちらほら。

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