ダイエットについて考えてみる。 糖質制限ダイエットを考える。 間食について考えてみる。 食事に気をつけてみる

ローカーボな食事の良い所と悪い所。

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どうも コニチワ。

先日いつも出前を頼んでいるラーメン屋さんが何故か電話に出なかったので、同僚と近くのすき家に行くことになりました。

てくてく歩いている最中に『3種のチーズ牛丼』か『キムチ牛丼』にしようか30歳台の男が真剣に悩む姿を皆さんにもお見せしたかったのですが、ここでふと思い出します。

 

 

(すき家、ロカボ麺とかやってたよな)
 

 

最近のファーストフードも健康面を意識したメニューを考案・発売してお客さんを呼び込もうと必死です。

ちょっと前の私ならファーストフード喰っておきながら健康なんて気にしてんじゃねぇ!健康と引き換えの美味さ!それがファーストフード!なんて言ってましたが、せっかく行くなら話題のロカボ麺たべてみっか!という結論になりました。

前情報だとこんにゃく麺を使ってカロリーと糖質を抑えたヘルシーメニューらしいのですが・・・

見た目

ロカボ牛麺 490円
 

見た目は肉そばにきつねをトッピングした感じのなんともシンプルな出で立ち。香りも美味しい。

だけど肝心なのは麺ですよ。

メインが不味くちゃ話になんねぇかんなぁ!すき家さんよぉ!えぇ!?ふにゃふにゃ麺じゃねぇだろうなぁ!?

麺

ぷりぷりうまい
 

ぜんぜんふにゃふにゃじゃないし、というか美味い。プリッと美味い。

120年前から製法が変わらないおうどんなんですよ。と老舗の女将に言われたら、『へぇ~おいしいですぅ』とか普通に言っちまいそうです。

384kcalで糖質が26.6g、タンパク質17.9gと良い数字ですね。

お値段が490円。今日はもう飯作るのめんどくせぇ!となった時はお助けキャラとして活躍してくれそうなすき家のロカボ麺でした。

ただ・・・

 

 

量が少ねぇ
 

 

『空腹には勝てない』『空腹と正面から戦ってはいけない』がモットーの私からすると量が少なすぎて間食してしまいそうでした。

いくら低糖質だったりカロリーを抑えていても『物足りない』という感情はダイエットにおいてストレスをためてしまう大きな原因になってしまいます。

今回は普段食べないロカボ麺というものを食べてみましたが、やはりいつも使っているメタバリアSが一番いいかな!なんて気持ちになりました。

普段外食が多い人はダイエットサポートサプリを取り入れるとかなり役立ちますよ。

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記事を書いている人:エトさん
東京在住30代前半のナイスガイ(?)約6ヶ月間で110kgから71kgへの大減量を実現。 「ストレスがないようにダイエットすれば誰でも成功する。」 ストレスに着目したダイエットの経験や方法を中心に様々な視点で、ダイエット関係のことについて白目になりながら記事を書いています。ダイエットをがんばる皆さんのお役に立てれば歓喜します。 フォローしてあげると嬉しくてオシッコをもらすという噂もちらほら。

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