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近所を走ると周囲の目が恥ずかしいです・・・(ダイエットの質問に答えますシリーズ12)

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ジョギング

ダイエットを始めていざ運動をしようと思うと恥ずかしくて行けません。

近所の噂になるし、住まいは社宅なので噂になるのは時間の問題です。

どうもコニチワ!

先日こんなお悩み(1文抜粋)を頂きました。たしかに近所の周りでえっほえっほと運動していれば・・・

 

 

「あそこの奥さん、ダイエットしてるわよ」

 

 

なんて間違いなく言われますね。

海外に住んでいた友人が言うには太っている人が走ると笑いものにするのは日本特有らしく、海外で太っている人が走っていると声をかけて励ます事がスゴイ多いようですね。すべての国ではないと思いますが。

日本は思いやりと察しの国と言われますが、裏返しにしてみればそれ以上に噂好きな卑しい所を併せ持つ国民なのでこれはすぐには変えられませんね。

しかし自分を変える事はそれよりかは簡単なはずです。

バカにされたら心の中で中指を立てる。

サブタイトルから過激なものですけど、恥ずかしいからと言って運動に行かないのはあなたの頑張りやヤル気が非常にもったいないと私は思います。

たしかに周囲の目は恥ずかしいですが、誰の為にその運動をするかもう一度しっかり考えてみたらどうでしょうか?近所に住む同僚の奥さんの為に運動をするのですか?

 

 

自分の為にするんです。
 

 

誰にも迷惑をかけていないんだから自信をもって運動をするんです。バカにされたりしたらサブタイトル通り心の中で「おめぇに関係ねぇだろ!」と言ってやればいいんです。

ちなみにぶっちゃけ言うとさほど周囲の人はあなたのダイエットには興味がありません。実はダイエッターの勝手な被害妄想だったりします。だから自信をもって運動に出ればいいと思います。

恥ずかしさを最大の武器にするかしないかはあなた次第。

太っている人が走ったりするとお肉が揺れたり、Tシャツが体に張り付いてボディラインが露わになったりするので恥ずかしい!と思う人もいるのではないでしょうか?

たしかに私も恥ずかしかったのは事実です。嫌だなぁとも思いました。ただその恥ずかしさを乗り越えさえすれば案外何でもできるようになります。

ですが先にも書いた通り、自分の為にやるんです。本当に恥ずかしいのは周囲の目を理由にして実行に移さない事です。必要なのはその恥ずかしさから一歩踏み込む勇気。

痩せてくると周囲が手のひら返しで称賛しだす事実

さてそんな恥ずかしい事でも臆せず運動をして痩せてくると急にあなたを見る周囲の目が変わります。目に見えて痩せてきた人は称賛されると思いますよ。

私はダイエット期間中にロードバイクやランニング・ウォーキングで運動していましたが、まったく知らないおじさんに・・・

 

 

『あんた本当に痩せたな!』
 

 

と呼び止められた事があります。この人だれ!?と思いましたがいつも私を見かけていたらしいですが、あまりの痩せように声をかけてくれたようです。

この現象を挙げ出したらキリがありません。まったく喋ったこともない人にまで称賛されますよ。特にその過程を知っている人ならなおさらです。

あなたが近所を走って痩せた!と噂になれば、その内に近所の同僚の奥さんも一緒にウォーキングやらランニングをする仲間になると思います。そうなった時は「あの時バカにしてたくせに!」と思わず、快く迎えてやりましょう。

言葉ではなく、背中で魅せる。それが一番カッコイイ。そうゆう話です。

記事を書いている人:エトさん
東京在住30代前半のナイスガイ(?)約6ヶ月間で110kgから71kgへの大減量を実現。 「ストレスがないようにダイエットすれば誰でも成功する。」 ストレスに着目したダイエットの経験や方法を中心に様々な視点で、ダイエット関係のことについて白目になりながら記事を書いています。ダイエットをがんばる皆さんのお役に立てれば歓喜します。 フォローしてあげると嬉しくてオシッコをもらすという噂もちらほら。

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