「トレーニングをしてみる。」 一覧

記事を書いている人:エトさん
東京在住30代前半のナイスガイ(?)約6ヶ月間で110kgから71kgへの大減量を実現。 「ストレスがないようにダイエットすれば誰でも成功する。」 ストレスに着目したダイエットの経験や方法を中心に様々な視点で、ダイエット関係のことについて白目になりながら記事を書いています。ダイエットをがんばる皆さんのお役に立てれば歓喜します。 フォローしてあげると嬉しくてオシッコをもらすという噂もちらほら。
忙しい

時間を無駄にしない!効率重視がダイエット成功のポイント!

オイス!どもエトです。 今日はダイエットをする上でかなり重要になってくる『ダイエットの為の時間』につ ...

寒い

冬の運動ダイエッターにおススメ!おたふく手袋のボディタフネス!

『ガチ寒すぎてテンションヤバめ!』  見かけとは裏腹にわりと言葉遣いがヤバめのおねえさんか ...

情報収集

体重が減らない時の対処方法~ダイエット後期編~

たのもー!エトでござる。 さて前回・前々回と引き続き『体重が減らない時の対処方法』について書いていき ...

体重

体重が減らない時の対処方法~ダイエット中期編~

どもエトどすえ。こんちやす。 前回に引き続き、体重が減らない時の対処法をお話していきます。今回はダイ ...

ローラー

40kg痩せた私のダイエットの1日を紹介する話~室内編~

どもダイエット系男子(30代)エトです。 先日の記事でも書きましたが、重度のギックリ腰になりまして2 ...

ランニング

春・夏ダイエット!運動をして痩せる人におススメするウェア!

太陽『恋しかった?』  おそいよ!ずっと待ってたよ!今年すげぇ寒い時期長いじゃんかよ! エ ...

運動

運動しているのに痩せない人が読む話

どうもコニチワ。エトです。 今日は運動でダイエットを頑張りたい人におススメのお話ですよ。 だんだんと ...

スマホ女子

ダイエットを成功に導く指南書10『ダイエットの為の運動は正しい知識を得る事が大事』

ども コニチワ。エトです。 前回はダイエットの為の運動についてお話しましたね。 今回は運動の正しい知 ...

undou

ダイエットを成功に導く指南書9『自分の力量を知ってダイエットの為の運動をする』

ども コニチワ。エトです。 前回まではメンタル面やダイエット中の食事・停滞期・便秘の事について書いて ...

S氏

リムドライブ固定式サイクルトレーナーを1カ月使ってみた。

どうもコニチワ。エトです。 ダイエット目的でロードバイクを導入してから、すっかりロードバイクが趣味に ...

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冬を制するもの、ダイエットを制する。

どうも コニチワ。エトです。 毎年書いているようなタイトルですけど、今回お話する内容はそのまんまの意 ...

スポーツウェア

【運動ダイエッター必見!】冬のスポーツウェアの選び方!

どうもコニチワ!エトです。 前回の冬のスポーツウェアで重視するポイントはこの3つ!は読んでくれました ...

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冬のスポーツウェアで重視するポイントはこの3つ!

ども コニチワ!エトです。 すっかり寒くなりまして、秋口とはいえ朝夜は冷え込んできますね。ロードバイ ...

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ダイエットで運動をする人がもっと痩せる為に読む話。

どうもコニチワ。エトです。 今日のデブ革命は真面目です。 いつも真面目だけど今日はさらに真面目です。 ...

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『天気が悪いからダイエットできない』←それ本当?

『雨か・・・ダイエットできないなぁ』   そんな言葉とは裏腹に本当は『ダイエットしなくても ...

落ち込む

『運動してるから痩せる』←この思い込みを無くす大切な話。

運動しているのに痩せないんです。   最近、こういったお悩みが私の元によくきます。 みなさ ...

スレンダートーン2

ナメててすみませんでした!スレンダートーンの効果がすごい件。

どうもコニチワ。エトです。 先日、地元の友達とひさしぶりに飲み会がありました。かなりご無沙汰の友達も ...

ころころ

腹筋ローラーで筋トレをやり直す話。

『ナイトライド、最高』   ちょっと前に新しいロードバイクを買いまして、時間さえあれば深夜 ...

タオル1

クールコアタオルとかいう夏場ダイエッターの救世主。

どうも コニチワ。エトです。 気温とんでもないっすね。めっちゃくちゃ暑い。 ロードバイクで日中走って ...

ヴァーム

運動の疲労を軽減させてダイエット!スポーツサプリ!

どうも コニチワ。 ダイエットという事で運動を積極的に取り入れる人は多いですよね。 運動をして痩せる ...

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