「ダイエットについて考えてみる。」 一覧

記事を書いている人:エトさん
東京在住30代前半のナイスガイ(?)約6ヶ月間で110kgから71kgへの大減量を実現。

「ストレスがないようにダイエットすれば誰でも成功する。」

ストレスに着目したダイエットの経験や方法を中心に様々な視点で、ダイエット関係のことについて白目になりながら記事を書いています。ダイエットをがんばる皆さんのお役に立てれば歓喜します。

フォローしてあげると嬉しくてオシッコをもらすという噂もちらほら。

運動

ダイエット初心者にはソネトレが良い!

どうも コニチワ。エトです。 今日は以前の記事でも書いていたオンラインパーソナルジムの『ソネトレ』に ...

ガッツ

ダイエットを成功させる為に、あともう一歩踏み出す勇気。

どうも コニチワ。エトです。 夏も終わり、もう秋。季節が変わると『さぁダイエットしよう!』という人が ...

落ち込む

『運動してるから痩せる』←この思い込みを無くす大切な話。

運動しているのに痩せないんです。   最近、こういったお悩みが私の元によくきます。 みなさ ...

早朝

仕事が休みの日こそリフレッシュを兼ねて運動してみる話。

どうも コニチワ。エトです。 先日お休みの日に、朝からサイクリングに行ってきたよ。 いつもは夜間しか ...

証明写真

MAX体重110kgの顔写真が出てきた話。

どうも コニチワ。エトです。 先日部屋の掃除をしていたら懐かしいものがでてきました。   ...

ジム

『ジムに行ってるのに痩せない!』こんな状況になっている人が読む話

どうもコニチワ。エトです。 最近『ジムに行っているのに痩せない』『運動しているのに痩せません!』とい ...

悩み

コンプレックスを無くそうとしているのに、増やしてどうするんだという話。

どうもコニチワ。エトですよ。 ここ最近、皮のたるみや肉割れ痕を克服する話に対して質問や反響が多いので ...

スレンダートーン2

ナメててすみませんでした!スレンダートーンの効果がすごい件。

どうもコニチワ。エトです。 先日、地元の友達とひさしぶりに飲み会がありました。かなりご無沙汰の友達も ...

疑問

コスパ最強に騙されないで、ダイエットを効率化する。

    コスパ最強!     巷ではこんな言葉を見かける。 ...

マタニティ

ダイエット中の肉割れや皮のたるみを克服する為にマタニティクリームをおススメする理由

タイトルなげぇ!どうもエトです!コニチワ! すごいタイトル長いですが、文章も長いです。文章が長いとい ...

言い訳

『分かっているんですけど』←そう言ってしまう気持ちは分かるけども。

『分かっているんですけど・・・』    これほどダイエットに邪魔な言葉はありませ ...

ビューティー

『まずは2週間!』を真剣にやる。

『まずは2週間お試しください!』   よくシャンプーとかヨーグルトとかでこのフレーズ聞きま ...

OK

【満足感重視】むしろ食べろ!意味がある間食をしてダイエットのストレスを溜めない。

  聞こえる。    もう少し食べたいという声が。  &nb ...

禁止

ダイエットで一番やっちゃいけない事はなんですか?(ダイエットの質問にお答えしますシリーズ21)

どうもコニチワ。 先日こんな質問を頂きました。 エトさんはダイエットで一番やってはいけない事ってなん ...

挑戦

挑戦した数だけ失敗があって当然。

どうもコニチワ。エトです。 ダイエットって誰でも成功させたいですよね。私ももれなくそう思っていました ...

タオル1

クールコアタオルとかいう夏場ダイエッターの救世主。

どうも コニチワ。エトです。 気温とんでもないっすね。めっちゃくちゃ暑い。 ロードバイクで日中走って ...

痩せない

なぜ痩せない!と思ったら見直す3つの事。

どうもこにちわ。エトです。 急に夏模様ですね。気温も30度を超えて汗かき放題。痩せ放題の季節到来です ...

けんたいプロテイン

【ダイエット】いつものプロテインを変えてみた話【プロテイン】

どうもコニチワ。エトです。 ここ最近、飲んでいるプロテインを変えてみました。 特に深い意味はなかった ...

自己投資

自己投資とダイエット。

どうもコニチワ。 先日、同僚と話をしている中で『ダイエットって自己投資だよな』という話になりました。 ...

我慢

我慢強い!は良い事だらけというわけではない。

どうもコニチワ。 今日は我慢・忍耐についてお話していきたいと思います。 我慢強いってポジティブな印象 ...

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