ダイエットについて考えてみる。 間食について考えてみる。 食事に気をつけてみる
ダイエット中の食事に飽きないために！
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グーテンモーゲン。エトです。
今日はダイエット中の食事について。今回はその中でも『味付け』に視点を置いていこうと思います。
私は40kgのダイエット中にいかにしてダイエット中の食事に飽きないようにするかを常に考えていました。ダイエットは食事改善が８割。この食事改善の部分をストレスなく、継続できるかがダイエット成功のポイントです。
今までさんざん味が濃くて、脂っこくて、高カロリーで一口目からウマイ！というものしか食べてこなかったので、『ダイエット中の食事＝薄味』という印象がとても大きかったですね。
しかし長年にわたり、味の濃いものを食べ続けたこの『デブ舌』は薄味で満足できるのか？それはとてもストレスなんじゃないか？できるのは始めだけでは？という思いもありました。
ダイエット初期の時はそれを解決しようととある企業が展開している女性向けダイエットサイトを見たのですが、『ダイエット中の食事は食材本来の味を楽しむ！』なんて事が書いてありましたが・・・
なんだ食材本来の味って。物は言い様だな。要は薄味でさしてうまくもないものをダイエットだから我慢して食えって事だ。
そんな我慢の連続を耐えることができるんだったら、誰もダイエットで苦労しねぇんだよ。
さすがダイエットなんてした事もない外部委託業者に記事ライティングのすべてをおまかせしているだけありますね。安定の役たたずです。
ここで閃きの天才でもある私はとびきりの解決策をﾋﾟｺｰﾝと思いつくわけです。それは・・・
メキシコの民よ、我に力をかしたまえ！
さて味変えればいいじゃんとサラリとクールに言い放ったところでコイツを召喚したいと思います。
うん。呼んだよ。
さてコイツはタコシーズニングなるもの。メキシコ料理のタコスとかに使う調味料ですね。それってタコス専用の調味料じゃんと思うじゃん？
コンソメスープに入れれば一瞬でメキシカンチリスープ風に。鶏肉にかければピリリと効いたスパイシーチキンに。ゴハンと一緒に炒めればジャンバラヤぽい味に。実は焼きそばにかけてもめちゃくちゃ美味しい。それがコイツ。タコシーズニング。
それじゃあここでダイエット中に選ばれるお肉ナンバーワンのサラダチキンでタコシーズニングを試してみましょう。サラダチキンはダイエッターに選ばれると同時に飽きられるナンバーワンお肉でもある悲しみを背負った存在。
野球で言うなら本塁打王と三振王みたいな。
そんなブンブン丸のサラダチキンにタコシーズニングをかけます。
あの淡泊でもう食いたくねぇっていうぐらい飽きていたサラダチキンが一瞬でうまくなります。ただタコシーズニングをかけるだけ。ほんとにそれだけ。強いていうならサラダチキンはレンジで温めてあげるとより一層おいしくお召し上がりになれます。
このタコシーズニングは量がめっちゃ入っているのに値段が安いという優れもの。毎日ガシガシ使っても十分すぎる量があります。
数多く存在する調味料カテゴリーの中でもかなりの高評価を獲得しています。まぁウマイし簡単だし量多いし安いしでそれはもう必然ともいえる評価なんですけど。
実はメキシコじゃなかった。
さっきメキシコの民へるぷみー！と言いましたがタコシーズニングの裏面を見たら・・・
ぜんぜんメキシコじゃなかった。おどろきのジャポネーゼ。
実はこのタコシーズニングを販売しているユウキ食品さんはタコシーズニングだけでなく、数多くのシーズニングを販売しているシーズニングマスター。漢字で書くと味付粉末師匠。
その中でも今回紹介しているシーズニングシリーズはレパートリーが多いので、お好きな味を探してみるもの良いでしょう。なかにはフライドポテト用のポテトシーズニングというのもありますが、サラダでも肉料理でも魚料理でも相性抜群です。
私が使った中南米メキシコ系だけでなく、北欧とか中華だけにとどまらず、すべてまかせろ！的なオールシーズニングなんてものもあるからとにかく選び放題と言っておきましょう。
シーズニングは油などを使ったドレッシングとは違い、カロリーも低いので飽きがきてしまうダイエット中の食事を劇的に助けてくれます。（美味しいからと言って掛けすぎは注意だゾ！）
こういったシーズニングを上手に使ってダイエット中の食事を『我慢して食べるもの』から『むしろ喰わせろ』の存在へ底上げしていきましょう。
ユウキ食品の美味しいシーズニングシリーズ（一部）
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