トレーニングをしてみる。 自転車で運動してみる。

エトさんだって人の子。たまにはダイエット日記を書いてみたい。

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どうも こにちわ。

先日、親交のあるダイエットブロガーさんにこんな事言われました。

『ノウハウ系のお話だけじゃなくてたまには日記みたいなお話でも書いてみたら?』

たしかに時にはそういったお話もあっていいよねと思いました。思ったけど・・・

30台のおにいさん(おじさん)日記なんて接着力のないセロハンテープぐらいゴミだから、せめてどんなダイエットをしてるかを踏まえて書いてみるよ。

ダイエットと趣味を兼ね備えたハイブリッドダイエッター。それが俺だ!

このデブ革命をよく読んでくれている人はご存じだと思いますけど、私はダイエットの一環としてはじめたロードバイクがそのまま趣味になってしまいどっぷりと浸かってしまった1人です。

改装チャリ

納車したてのニューマシン
 

本格的な梅雨が始まる前に少しでも乗っておきたい!というのがロード乗りの心境だと思うんだ。そんなわけで出発です。

 

 

深夜0時に。
 

 

深夜から朝方にかけて走るのは本当に気持ちがいいので、明日がお休みの日は大抵この時間に出発。

夜間は道も空いているし、信号も青の時が多いし、車の人にも迷惑をかけずに走れるしね。夜サイコー。

そんなわけでキコキコ一生懸命漕ぐわけですよ。自転車を。

見慣れた風景からだんだんに知らない場所になってきてふと周りを見ると・・・

夜景

とてもきれい。
 

多摩川にかかる橋からたぶん八王子方面を見ていると思います。規則的に並ぶ照明がなんとも美しく見える。

そんなこんなでまたキコキコ一生懸命漕ぐわけですよ。自転車を。

どんどん知らない風景になっていって、暗いからなおさら自分の現在地が分からなくなって私はいつも光り輝く方に走っていきます。そうすると・・・

橋

大抵、また橋の上にいる。
 

たぶんまた多摩川の上。別にブリッジフリークなわけでもないんですが、夜間ライドにいくと大体橋の上です。なにかに吸い寄せられるように橋の上。有無を言わさず橋の上。

この辺りから本格的に行く方向を定めて、うっすら見える山の方へ自転車を漕ぎだします。そうすると・・・

ラーメン

ラーメントラップ
 

都心部から離れれば離れるほど、この手のラーメン屋が現れます。

このタイプのラーメン屋の恐ろしいのは24時間営業もしくは朝方まで営業中がめちゃくちゃ多いという事と街道沿いにところ狭しと何件もラーメン屋が連ねる『カロリーロード』と化す所。

みなさんもう忘れてると思うけど、私はロードバイクに乗ってカロリーを消費しに来てるんだからね。食べちゃいけないんだよ。

この不意に現れるラーメントラップを潜り抜ける事も、ダイエットメンタルを鍛える最高のシチュエーション。

頬を伝う涙を拭い、我が半身を切り捨てるかの如く、ペダルを踏みます。そうしてまたひとつ強くなる。

そして気が付くんですね。

 

 

(どこココ?)
 

 

行きがあれば帰りもある。そんな事も忘れさせてしまうロードバイクの罠。帰りの体力も計算しなくてはいけませんがいつも忘れます。

スマホナビで現在地から自宅まで現れる距離に愕然とします。

 

 

目的地まで74km
 

 

単純に往復で約150km走る計算になります。実際には行きはグネグネいろんな道を走っているのでそれ以上の距離があるわけです。

けどロードバイクにどっぷりハマってしまっている私はこう思います。

 

 

あと74kmも走れる!ヤッタネ!

 

 

もうアタマがアレなんだね。

そんなわけで深夜から朝方にかけて走ってきた私。

もう1回念のために言うけど、趣味であるロードバイクで楽しい時間を過ごしている風に見えるかもしれませんが、実際にはそれと同時にカロリーを消費しにきてるんだよね。

で、実際に消費したカロリーは3500~4000kcalぐらい。(サイクルコンピュータのデータより)

楽しくて、カロリー消費。しかもすごい勢いで。

 

 

みんなもやればいいのに(勧誘)

 

 

記事を書いている人:エトさん
東京在住30代前半のナイスガイ(?)約6ヶ月間で110kgから71kgへの大減量を実現。 「ストレスがないようにダイエットすれば誰でも成功する。」 ストレスに着目したダイエットの経験や方法を中心に様々な視点で、ダイエット関係のことについて白目になりながら記事を書いています。ダイエットをがんばる皆さんのお役に立てれば歓喜します。 フォローしてあげると嬉しくてオシッコをもらすという噂もちらほら。

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