ダイエットについて考えてみる。 トレーニングをしてみる。

運動ダイエッター必読!日焼け対策!【メインウェア編】

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さてさて、前回の日焼けのお話は読んでくれました?

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前回は日焼けによるデメリットやダイエットにおいての弊害についてお話しましたね。

もう一回言いますけど、ダイエットにおいて日焼けは良い事なんて全くありません。ダイエット効率を上げたかったり、シミ・そばかすを作りたくなかったり、健康管理をしっかりやって痩せたい人は日焼け対策をした方がいいですよ。

それでは簡単にですが日焼けのデメリットをおさらいです。

【日焼けデメリット】

・日焼け防止クリームはまだら日焼けになる。

・日焼けはシミ・そばかすの最大の原因。

・日焼けは体内の栄養を使いまくる。

・日焼けは疲労度が半端ない事になる。

でしたね。良いこと全然ない。それが日焼けというもの。

でも夏は体重が落としやすい季節というのも事実。この痩せるにうってつけの季節を逃してはならない!

という事で、『真夏にロードバイクで走りまくった日焼け対策のスペシャリスト』でもあるこの私が日焼け対策のアイテムをご紹介していきます。

日焼け対策でもコンプレッションウェア!

コンプ

コンプレッションウェア!
 

また出たよ。デブ革命のコンプレッションウェア大好き宣言。どんだけ好きなんだよ!とそう思った方もいるでしょう。

 

 

今すぐ黙るんだ!そして着れ!
 

 

コンプレッションウェアは日焼け対策に超絶効果的なんですよ。私にコンプレッションウェアの良さを語らせると、とてつもねぇ長さの文章になるので箇条書きでいきます。

・上半身・下半身のほとんどを日焼けからカバーできる。

・速乾性に優れているので不快指数を大幅に下げられる。

・通気性に優れているので不快指数を大幅に下げられる。

・UVカットの素材を使ったものが多く、シミそばかすの原因を軽減。

・筋肉疲労を軽減してくれる。

・皮のたるみ対策に必須。

こんな感じでしょうか。正直・・・

 

 

良い事だらけです。
 

 

以前コンプレッションウェアで疲労を軽減させたり、皮のたるみを防止するための必須アイテムとして登場したコンプレッションウェアですが、日焼け対策にも抜群の効果を発揮します。

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普通の長袖だと通気性が悪く、速乾性もないために汗をかくとべちゃべちゃで不快になるし、真夏に通気性の悪い長袖なんて来てしまうと熱中症なんてすぐに引き起こします。

夏場の運動というのは体重を落とそうと思ったら命を落とすなんてこともあります。

その点コンプレッションウェアは通気性・速乾性に優れ、余計な熱や汗冷えなども引き起こしにくいです。

コンプレッションウェアはメンズ・レディースともに豊富にラインナップがありますので、これを機にぜひ使ってください。

日焼け対策だけでなく、皮のたるみ防止や疲労軽減という効果もばっちりありますので本当におススメですよ。

個人的におススメなのはTesla(テスラ)というメーカーのコンプレッションウェアがイチオシです。

tesla2

値段も安く、機能・品質も必要十分、カラーバリエーションも豊富、メンズもレディースもラインナップという優れたメーカーです。

特に値段が優れていますね。こういった商品は使っている内にだんだんと伸びてきてしまうのですが、値段が安いためガンガン使えるし、伸びたらすぐに買い替えできるレベルです。

コンプレッションウェアは軽量ですので動きを制限されることもなく、上にTシャツとハーフパンツ履けばそれで外で快適に運動する事ができます。(間違ってもコンプレッションウェアだけで外に出ちゃダメだ!セクシーすぎる!)

カラーリングも豊富なのでスニーカーと色を合わせてみたりちょっと楽しいですよ。テンションも上がります。

そんなこんなでコンプレッションウェアがいかにダイエットに置いて助けとなる存在かわかっていただけたと思います。

皮のたるみ・疲労軽減・日焼け防止の3点ですよ。3点。一石三鳥。どんだけ役に立つんだ。コンプレッションウェア!

残る日焼け対策は『顔』と『手』ですね。これはコンプレッションウェアでは防げないので違うもので防がなくてはいけません。

それでは次回は残る『顔』『手』の部分についてお話していきます。

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※商品画像をクリックすると詳細ページが開きます。

記事を書いている人:エトさん
東京在住30代前半のナイスガイ(?)約6ヶ月間で110kgから71kgへの大減量を実現。 「ストレスがないようにダイエットすれば誰でも成功する。」 ストレスに着目したダイエットの経験や方法を中心に様々な視点で、ダイエット関係のことについて白目になりながら記事を書いています。ダイエットをがんばる皆さんのお役に立てれば歓喜します。 フォローしてあげると嬉しくてオシッコをもらすという噂もちらほら。

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