プロテインやサプリを使ってみる

スーパーフィッシュオイルを3カ月試した結果。

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『結論から言うとかなり良い』

 

 

どうもコニチワ。

いきなり結論を言いましたけど、その事はちょっと置いておいて。

冬になるとどうしても乾燥肌になりますよね。私ももれなく足とか腕がカサカサしてしまいニベアを塗っていたのですが、このところ明らかにニベアの使用量が減ってきました。というのもこいつのおかげ。

フィッシュオイル1

ちょっと前からこのスーパーフィッシュオイルを使っているんですけど、これがなかなか良いんです。

初めは魚の調理がめんどくせぇなという怠け心から魚を食べる機会が減っていたので、それを少しでも補うためにスーパーフィッシュオイルを使ってみたんですが、予想以上の効果でした。

魚に含まれるEPAとかDHAを摂取すると頭の回転が速くなるとか物覚えがよくなるとか頭がキレるとか言われますけど、残念ながらその体感はありませんでした。

まぁ継続あるのみ系の即効性があるサプリではないので当然と言えば当然ですが、ただ『油分』としての効果は非常に実感することができました。

先にも書いた通り、乾燥肌の改善がとても顕著という事。

 

 

もはやニベアいらず。

 

 

この冬はいまだにリップクリームも使っていません。あのいた~い手の赤切れもなく、すこぶる快調です。

また驚くことに髪の艶がすごくよくなりました。これは使い始めて2カ月ぐらいで実感できましたね。

私は髪の毛が長くなると襟足が『実験に失敗した博士レベル』で暴走しはじめるのですが、スーパーフィッシュオイルを飲み始めてからすんなり綺麗にまとまってくれます。

 

 

(アジアンビューティーかよ・・・つってね。)

 

 

とシャンプーしながら一人呟いていますが、本当は内心嬉しいです。

ダイエット中には栄養不足による髪の毛のトラブルも抱えた私でしたが、今では毛量も元に戻り、艶さえも戻ってくるところまできました。

このスーパーフィッシュオイルの弱点は粒が大きいところかな。

フィッシュオイル2

うん。大きい。

お年寄りやキッズは要注意の大きさかな。まぁ大人だったら飲めるよ。

サプリはいろいろ言われますが、私はこういったサプリはどんどん使って体調やダイエットの改善・効率化を図れるのであればどんどん使ったほうがいいと思うんですよね。

もちろんサプリありきではなく、日々の食生活を正す事が最優先ですが、どうしても日常では摂取しきれない必要栄養素というのは存在します。特に魚なんてその代表格ではないでしょうか。

みなさんも自分のダイエットを振り返ってみてください。

痩せる事だけに注力しすぎて、栄養について度外視していませんか?ダイエットは下手をすれば危険も常に付き纏う行為です。

自分の為に今一度、栄養素について見直してください。

ダイエット中の栄養不足の危険性について書いてある記事がありますので下記関連記事からぜひ読んでみてください。

ダイエットを始めたばかりで気合が入ってしまっている人程、読んでほしいです。

関連記事:野菜中心のダイエットメニューで絶対不足する栄養素と問題点その1

関連記事:ダイエット中の乾燥肌が要注意のサイン!

ダイエット中に不足しがちな栄養を補給しよう!

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記事を書いている人:エトさん
東京在住30代前半のナイスガイ(?)約6ヶ月間で110kgから71kgへの大減量を実現。 「ストレスがないようにダイエットすれば誰でも成功する。」 ストレスに着目したダイエットの経験や方法を中心に様々な視点で、ダイエット関係のことについて白目になりながら記事を書いています。ダイエットをがんばる皆さんのお役に立てれば歓喜します。 フォローしてあげると嬉しくてオシッコをもらすという噂もちらほら。

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