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更新日:


  1. くーたん より:

    こんにちは!毎日デブ革命のブログを読んでモチベーションをアップしています。40代の主婦です。月に2キロ減を目標にしています。
    2月からダイエットを始め、5キロ近く体重が減りましたが、夫は全然気づきません・・・
    もともと巨デブなので、5キロくらいじゃまったく変化ナシのようです(笑)自分ではウエストとか背中とかちょっとサイズダウンしているとわかるのですが、他人には見えない・・・
    質問なのですが、エトさんはダイエットしていて体のどこから変化しましたか?やはり痩せていく順番がありますか?
    10キロくらい減るとさずがに気づくかとは思いますが、痩せていく順番みたいなものがあれば教えてください。
    ちなみに顔の二重あごが解消されるのはいつごろ・・・?
    痩せてたるみが残るのだけは絶対に避けたいので、長期戦で頑張っています。

    • くーたんさん コンチワ!

      モチベアップにデブ革命を利用しているなんて最高ですね!目の付け所がシャープ!更新しがいがありますよ!

      ご質問の件ですが、くーたんさんの身長体重が分からないので私の身長体重での変化をお話させて頂きます。

      私は180cm・110kgでしたが、10kg痩せてもほとんどの人が気づきませんでした。鋭い人で少し痩せた??ぐらいです。自分でもさほど変化を感じませんでした。

      でも15kg痩せたあたりから明らかにお腹がへっこみ、背中の贅肉がどんどんなくなっていきましたね。顔の輪郭もうっすら出てきた!って感じです。

      20kg痩せたあたりからお尻も小さくなっていっていきました。これは私の場合での話ですが痩せると一番最初に実感できるのは背中だと思います。

      それからはもうどんどん体が小さくなっていく!って感じでしたね。私は全体で40kgの減量でしたが、痩せるペースも早かったので周りもだいぶ心配してましたよ(笑)

      おまえ病気か?死ぬのか?と言われましたから(笑)

      たるみが残らないようにするにはダイエットのペースも大事ですが、外部からのケアもとても大事ですよ。

      減量ペースが遅ければたるみは残らないなんて話を聞きますが、半分正解で半分間違いです。

      特にお腹の『たるみ』『肉割れ』なんて減量ペースうんぬんでどうにかなるもんじゃありません。

      確実に外部ケアが必須だという事を経験を基にお知らせしておきます。

      下記記事を読んでおいて損はないですよ。(というかもう読んでいますよね。念の為。)

      皮のたるみ対策まとめ→http://www.debusite.info/5384

      ダイエットは考察・検証・実践の繰り返し継続です。

      くーたんさんレッツファイトです!

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