「習慣について考えてみる。」 一覧

記事を書いている人:エトさん
東京在住30代前半のナイスガイ(?)約6ヶ月間で110kgから71kgへの大減量を実現。

「ストレスがないようにダイエットすれば誰でも成功する。」

ストレスに着目したダイエットの経験や方法を中心に様々な視点で、ダイエット関係のことについて白目になりながら記事を書いています。ダイエットをがんばる皆さんのお役に立てれば歓喜します。

フォローしてあげると嬉しくてオシッコをもらすという噂もちらほら。

リゾット

こんにゃく米と100kcalマイサイズリゾットの相性がやばすぎる。

どうもコニチワ。 先日、私が愛用しているダイエットに最適なこんにゃく米のお話をしましたね。 ダイエッ ...

チャーハン1

【実践向け】糖質やカロリーを抑えてお米を食べる方法。

どうも コニチワ。エトです。 今回はダイエット中の『制限』という言葉にスポットライトを当てていこうと ...

日焼け

運動ダイエッター必読!日焼け対策!【サブアイテム編】

どうもコニチワ。エトです。 前回のダイエッターの日焼け対策としてコンプレッションウェアのお話をさせて ...

ウォーキング

痩せる為にダイエットに効果的なウォーキングをしよう!

どうもコニチワ。エトです。 前回の記事は読んでくれましたか?読んでいない方はまずは前回を読んでから今 ...

ふともも

【下半身太り】太ももを細くしたいならココに注目【ダイエット】

『太ももに隙間欲しい』  なんという力強い欲望。どうもコニチワ。エトです。 太ももの間に隙 ...

肉割れサムネ

【肉割れ対策】40kg痩せた私が肉割れを克服する話【治療比較写真あり】

どうもコニチワ。エトです。 先日から『体重を落とすだけがダイエットじゃない』という観点で皮のたるみ対 ...

石橋

石橋を叩いて渡る男と言われた私が40kgのダイエットに成功できた理由。

私は以前の職場で末席ではありますが、役職会議に出る立場にありました。 そこで毎週の売り上げや今後の行 ...

前面

【皮のたるみ対策】加圧シャツの本当の効果をお話する【減量加速】

どうもコニチワ。 先日ダイエットによる皮のたるみを残さない為の方法の一つとして加圧シャツのご紹介をし ...

komatta_woman

なぜだ!運動してるのに体重が減らない!?むしろ増えたぞ!?っていう時に読む記事②

さて前回、運動もしているのに体重増えちゃった!という時の要因をお話しました。 今までのお話を簡潔にま ...

生え際

ダイエットを始めたら白髪が増えますか?(ダイエットの質問にお答えしますシリーズ17)

ダイエットを始めて4カ月経過した時点で白髪がとても増えました。 ここまで白髪が増えたのはダイエットに ...

作り置き

これいいじゃん!って思った作り置きダイエット!

どうもコニチワ。 先日、『ダイエット8:2の考え方』 のお話にも書きましたが、まず初めにダイエットで ...

水着

この考え方で40kg痩せた。『ダイエット8:2の考え方』

『ジムにいくのが本当にめんどくさい』    先日あるダイエッターがこんな事を言っ ...

ガッツ

慣れるってすげぇ・・・!本当の意味でダイエット出来たと思った話。

『痩せるまで封印』  私は野郎ラーメンというラーメン屋が大好きで痩せる前は週3日は通ってい ...

食欲

食欲が止まらないです。助けてください。(ダイエットの質問に答えますシリーズ14)

ダイエットを意識すると空腹感があり、食欲が止まりません。真面目にダイエットをやっているのですがどうし ...

リバウンド2

何度ダイエットしてもリバウンドしてしまいます。(ダイエットの質問に答えますシリーズ13)

過去に何回も10kg以上のダイエットを成功させたのですが、すぐに体重が戻ってしまいます。(1文抜粋) ...

わき

ワキの黒ずみを克服する方法。

どうもコニチワ! 今日は太っている人ならほとんどの人が認識しているだろう『ワキの黒ずみ』についてと私 ...

デオ

夏真っ盛り!汗の臭い対策!

どうも コニチワ! 以前「ダイエットに成功したら体臭がなくなった話」を書かせて頂きましたが、夏真っ盛 ...

綺麗

『おばさん』と『お姉さん』の境界線に出くわした話。

どうもコニチワ! 先日、同窓会があり十何年ぶりに会う人もいたのでかなりウキウキテンションで向かったの ...

苦笑い

『でも・だって・どうせ』を使わない。

『今日から3Dを封印する。』  前職の営業マン時代に社長に言われた言葉です。いきなり3D映 ...

oogui

NO MORE 大食い。普通の感覚を取り戻せ。

    『えー!?すごい!ほんとに頑張ったねぇ!』     ...

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