皮のたるみについて考えてみる。

皮のたるみを残さない為に私が実践した4つの事~外部ケア編~

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リバウンド

どうもコニチワ。エトです。

皮のたるみを残さない為に実践した事も今回で最後です。第一回・第二回・第三回を読んでいない人はそれらを読んでから今回のお話を読んでください。

今回のお話は私の姉から学び、実践した事を書いていきます。

子宝・妊娠は良い事!だけど困った事も実際ある。byエト姉

さてこのデブ革命にちょくちょく現れるエト姉。

昔は某大手銀行の秘書課にいて、客観的に考えても『見てくれ』だけはそこいらの人より良いという私の姉でしたが妊娠をきっかけにずいぶんと肥えました。

『動く鏡餅』と化し、随分前から必死になってダイエットに励んでいます。

2人目の子供も生まれて、夫は単身赴任でチビ2人の子育てに奔走しながらもよくやってると弟ながらに思います。

そんな姉からある日、体重の目盛りより深刻な問題があるという事を相談されました。

 

 

妊娠による皮のたるみと肉割れ
 

 

同じ悩みとか姉弟だな。(私は妊娠ではありませんが)

まぁ妊婦はお腹があんだけ大きくなるので皮のたるみはそのままにすると人によっては深刻な悩みになりますよね。

姉の1人目の子供は早産で帝王切開で生まれている為、傷跡がどうしても気になるという点はしょうがないにしても、2人目の妊娠・出産で皮のたるみと肉割れでかなり見てくれが悪い状態の様でした。

帝王切開の傷跡は母親の勲章として誇ればよいと思うのですが、結婚もして子供も2人も産めばそういう事は諦められないのかな?とも独身貴族の私は考えたのですが、そこは女なんでしょうね。

 

 

やっぱりいやなんでしょう。
 

 

2人目を産んで数年経っても、皮のたるみも肉割れも改善できずに悩んでいたようですので、私がおススメする運動とアイテムでかなりの改善が出来たようです。

満足のいく結果がでてよかったじゃんとお正月に話したのですが、実は自分でもケアしてるんだ!という事を言われました。

いつも人任せのお前にしては珍しいじゃんと思いつつ、どんなケアしてんのと聞いたらクリーム塗ってるんだ!と自信満々に言われました。

 

 

塗るだけかい。
 

 

そうゆうのをドヤ顔で言われてもどう反応したらいいかわかんねぇんだよ。弟の俺は。

そんな感じで姉のケア内容を特に知ろうともせず、期待もしていない私でしたが姉が衝撃の発言をします。

 

 

『もう私治ったから残りのあげるよ』
 

 

衝撃なのは残りのクリームをもらえるってところじゃないですよ。

 

 

『私、治った』という所です。
 

 

もう治るとかあるのかよ?仮に治るとしても私より早いペースで克服しただと!?噓かほんとかためしてやろうじゃねぇか!と貰ったクリームとやらを塗ってみたのですが、これがなかなかだったんです。

特に効果的だったのは肉割れの跡が目立たなくなったという点でしょうか。

率直な感想を言いますと期待していなかっただけに思わぬ結果に嬉しかったです。

もともとさほど肉割れがなかった私だったから改善が早かったのかどうかは知りませんが、確実に改善しました。

もちろん運動とお腹の揺れを起こさないように注意していましたのでそれらの合わせ技1本で今回の結果を迎えられたのかもしれません。

ともわれ、予期せぬところからお腹のたるみや肉割れの改善が図れた私はひっそりと姉に感謝しつつ今回の記事を書いています。

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自分はどうなりたいのか?を自分自身に問うてみよう。

さて有酸素運動・無酸素運動・アイテム・外部ケアの4つの視点で皮のたるみや肉割れの改善についてシリーズでお話させて頂きました。

おそらくこれらの話を読んで実際に行動に移す人はほとんどいないでしょう。残念ながら。

500人読んで1人実践したら御の字だと思ってます。

ダイエットに成功する人が5%という統計からみる様に痩せると同時にこういった行動を実際に移す人はさらに少ないと思います。それだけ誰もダイエットを真剣にやろうとなんて思わないんです。

現に私はダイエットによる薄毛を経験してそんな事にならないように唸るほどの回数でああしなさい、こうしなさい。そうすればダイエットハゲは予防できるからと記事を書いています。

しかしお悩みメールを頂く人のほとんどの方がデブ革命でダイエットハゲの事を書いてるのを知りつつも実行をせず、ダイエットハゲに陥った人達です。

デブ革命で何回もそう書いてあるのを知りつつ、そうはしませんでした。エトさんの言う通りでした。そして早く治したいんです。どうしたらいいですか?

言っておくが俺は医者でもないし恐れ多くも神でもいない。なんでもできるわけではない。ただ自分のダイエットの実体験をみんなに公開してるだけの元デブなだけなんです。

大抵の人はへーとかほーとかふーんで終わりますし、ダイエット情報サイトの存在価値なんてそんなもんです。

ですが本当に痩せて綺麗になりたい!かっこよくなりたい!その為なら努力を惜しまず行動に移す!と決心している人にとってはダイエット情報サイトというのはまさに宝の山です。

 

 

それだけは間違いないです。
 

 

デブ革命だけに限らず、世の中にあるダイエット情報サイトをゴミクズにするか、宝にするかはその人次第というわけです。まぁ内容やそのHPの質にもよりますが。

私のダイエットヒストリーを基にお話をさせていただけるのであれば、生まれて初めてのダイエットで40kgの減量に成功して、皮のたるみを残さず出来たよって事だけです。

40kgのダイエットだからといって別にさほどむずかしい事もしていません。

絶対に痩せたる!綺麗になる!かっこよくなる!その為にどうすればいいか!を真剣に考えて調べて行動に移した結果です。その過程や結果を書き記したのがデブ革命です。

その過程を繰り返す中で、結構な時間とお金も使いました。いろいろ自分の体で実験をするんだから当然です。

その中で無駄がないもの、効果があったもの、費用対効果が高かった事のお話をして、皆さんがダイエットする中で無駄な時間と無駄なお金を消費しないようにして『効率的にダイエット』できるようになればと思い記事を書いています。

知識だけ貯め込んでもそれらを実践しなければ意味がないんです。やれ!四の五の言わずに!と私の性格上、言いたいことろですが今回は柔らかめに言っておきますね。

 

 

やったほうがあなたの為ですよ。
 

 

【皮のたるみは残さない!そう決心した人が読むべき関連記事はこいつらだ!】

皮のたるみ改善~有酸素運動編~

皮のたるみ改善~無酸素運動編~

皮のたるみ改善~アイテム編~

アイテム編が皮のたるみ改善に最重要項目です。運動編はやって当たり前。外部ケア編はやるべき。

 

つまり全部やったほうがいいですよって話です。
 
記事を書いている人:エトさん
東京在住30代前半のナイスガイ(?)約6ヶ月間で110kgから71kgへの大減量を実現。

「ストレスがないようにダイエットすれば誰でも成功する。」

ストレスに着目したダイエットの経験や方法を中心に様々な視点で、ダイエット関係のことについて白目になりながら記事を書いています。ダイエットをがんばる皆さんのお役に立てれば歓喜します。

フォローしてあげると嬉しくてオシッコをもらすという噂もちらほら。

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